Hypnotherapie

Direct naar de kern

Samen achterhalen we waar jouw probleem precies vandaan komt.

Hypnose geeft toegang tot jouw onbewuste voor de gewenste oplossing. Hypnotherapie kan gebruikt worden bij volwassenen en kinderen. De klachten hieronder kunnen goed kunnen worden aangepakt met deze therapie.

  • Migraine

  • Faalangst

  • Hoofdpijn, nek, schouder, rugpijn

  • ​Gebrek aan zelfvertrouwen

  • Angsten en fobieën

  • Burnout

  • Afleren ongewenst gedrag

  • Somberheidsklachten

  • Problemen in de omgang met anderen

  • Psychosomatische klachten zoals hyperventileren en maag- en darmklachten

  • Slaapproblemen

  • Stress

  • Problemen op het gebied van werk of studie

  • Levensfaseproblematiek

  • Traumaklachten

  • Stress- en spanningsklachten (zoals burn-out)

  • Gevoelens van depressiviteit, neerslachtigheid en somberheid

  • Chronische pijn

  • Niet lekker in je vel zitten

  • Niet goed bij je gevoelens en emoties kunnen

  • Stemmingswisselingen

unnamed.jpg

Onderwater zit de grootste pijn; van alle breinactiviteit is maar 6% bewust, 94% gebeurt in het onbewuste brein (onder water). Toegang tot je onbewuste heeft veel meer impact.

Het onbewuste veranderen; hypnotherapie geeft je toegang tot jouw onbewuste brein voor de gewenste oplossing.

Kort maar krachtig; Gemiddeld zijn 3 sessies nodig om het probleem op te lossen. Hoe ziet jouw leven eruit als je van het probleem verlost bent? Stel je eens voor hoe dat is…

Hoe werkt hypnotherapie?

Je kunt werken aan emotionele, psychische of lichamelijke klachten. Tevens is het een manier om bewuster te worden van allerlei belemmerende gedachten en gedragspatronen in je leven en je daarvan te bevrijden. Deze vorm van therapie kan helpen meer balans en zelfvertrouwen te vinden en evenwichtiger in het leven te staan.

Bij hypnotherapie maken we gebruik van een lichte trance. Hierbij wordt een combinatie van ontspanning en gerichte aandacht gebruikt die je kunt vergelijken met dagdromen. Daardoor kun je het denken voldoende loslaten, maar toch alert en bewust blijven, om in contact te komen met diepere lagen van jouw bewustzijn.

Op deze manier kom je, bijvoorbeeld, gemakkelijker in contact met vroegere ervaringen, emoties en gedachten die jouw leven kunnen beperken of blokkeren en wordt inzicht verkregen in de oorzaak van de klachten. Alle antwoorden en oplossingen zijn in jou al aanwezig. Dit gaat via het contact met het onbewuste waardoor je nieuwe bronnen van bijvoorbeeld zelfvertrouwen en innerlijke kracht kunt aanboren in jezelf.
Alle antwoorden en oplossingen zijn al in jou aanwezig

Veelvuldig wordt gebruik gemaakt van regressietherapie, innerlijk-kind werk, visualisaties en ontspanningsoefeningen.

Hypnotherapie is een therapievorm die verder gaat dan counselen en waarbij het denken minder belangrijk is. Bij hypnotherapie werk je met het onbewuste, waarin alle ervaringen liggen opgeslagen.

Zo krijg je toegang tot een diepere laag in jezelf en kom je dingen te weten waarvan je je niet bewust was of maar voor een gedeelte. We gebruiken daarbij trance, een toestand waarin je precies weet wat er gebeurt en wat er gezegd wordt. Je bent dichter bij jezelf en je kunt beter contact leggen met je gevoel. Het is met deze vorm van therapie mogelijk om trauma’s uit het verleden te verwerken.

Trauma’s kunnen ernstige ervaringen zijn, zoals het plotseling verliezen van een dierbare door een ongeluk, zelfdoding of ziekte. Maar er kunnen ook minder ‘zware’ gebeurtenissen in je leven hebben plaats gevonden, waardoor je nu reageert zoals je reageert. Waardoor je problemen kunt ervaren met jezelf en met je omgeving. Hypnotherapie is uitstekend geschikt om aan jezelf te werken, ervaringen te verwerken, destructieve gewoontes (roken, alcoholgebruik, drugs) te veranderen of pijn bij ziektes te verminderen.

 

Hypnotized